CHÚ Ý CẢM NHẬN HƠI THỞ VÀ
TRẢI NGHIỆM HẠNH PHÚC
Thích Phụng Sơn
Vào ngày 11 tháng 3 năm 2011, trận động đất lớn tới mức 9 richter xảy ra ở phía đông Nhật Bản. Nửa phía đông của Nhật Bản bị ảnh hưởng nghiêm trọng và bờ biển phía đông bắc bị tàn phá lan rộng do sóng thần rất lớn gây ra từ trận động đất này. Những ngày sau đó, hàng trăm ngàn người phải di tản do báo động lõi của lò phản ứng nguyên tử Fukushima có thể tan chảy và bốc cháy và có thể làm cho phóng xạ lan ra ngoài. Có trên 15. 000 người chết và 4. 000 người vẫn còn bị mất tích 6 tháng sau đó. Trong số lượng lớn người sống sót qua tai ách này, có nhiều người bị nguy cơ rối loạn tâm thần liên quan đến căng thẳng như rối loạn căng thẳng cấp tính và rối loạn căng thẳng sau chấn thương. Để biết rõ điều này, các chuyên gia thần kinh học ở Nhật thực hiện cuộc nghiên cứu vỏ não ổ mắt trước trán (viết gọn là vỏ ổ mắt, orbito frontal cortex) của những nạn nhân đã trải qua thảm họa động đất và sóng thần. Vỏ ổ mắt, hay vỏ hốc mắt, là vùng não nằm ngay trên hai con mắt, ở phía sau huyệt Ấn Đường, liên hệ đến các cảm xúc tích cực của con người.
Xem tiếp:
Chú ý cảm nhận hơi thở và trải nghiệm hạnh phúc – Thích Phụng Sơn
.
